Fit ins Wochenende

Sind deine Problemzonen PO und HÜFTE ? Möchtest du deinen BAUCH trainieren, nicht nur der Optik wegen, sondern acuh weil ein straffer Bauch der halbe Rücken ist?

Wir machen eine Reise durch viele Bereiche der Fitness: BOP, Fatburner, Stretching, Rückengymnastik, Jacroo, DRUMS Alive und ......

Dabei arbeiten wir mit Kleingeräten wie Hanteln, Brasils, Therabändern, Tubes, Steppern, Pezzibällen und Redondo-Bällen.....

Auch wenn du längere Zeit nicht trainiert hast bist du herzlich willkommen.

Kostenloses Probetraining ! Kinder dürfen gern mitgebracht werden.

 

Wochentag und Ort bitte der Breitensport-Übersicht entnehmen.


BITTE FESTE TURNSCHUHE UND HANDTUCH/ eigene Matte MITBRINGEN!

Bei gutem Wetter in den Sommermonaten findet das Training zur gleichen Zeit auf dem Sportplatz statt.

Fragen dazu?

Sabine van der Heide : Tel.: 0178 / 83 11 378