Step-Aerobic

 

In 40-45 Minuten wird eine Choreographie auf dem Stepper eingeübt. Im letzten Drittel der Stunde werden intensive Übungen auf der Matte durchgeführt. So wird der ganze Körper in einer schweißtreibenden Stunde gestylt.

Auch für Einsteiger/innen geeignet.

 

Wochentag Uhrzeit Leitung Ort
Montag 19.00 - 20.00 Uhr Jana Hantke EMA-Schulturnhalle,
Schulstr., Burscheid-Hilgen