Bewegen statt schonen

Ein Ganzkörperkräftigungsprogramm im Stehen, Gehen, auf der Matte.

Wir arbeiten mit verschiedenen Kleingeräten wie Therabändern, Redondo- und Gymnastikbällen, Balance-Pads, Flexi-Bars uvm.

Faszienfitness und Entspannung gehören ebenfalls zur Stunde.

Dauer 90 Minuten

Dienstag 20:00 - 21:30 Uhr 10 Termine

Preis: 8,-€ pro Einheit / 5,-€ für Mitglieder, 10 Termine
Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs zw. 80 – 100 %.

 

Jederzeit Einsteigen möglich !

Genaue Kursdaten und Ort: siehe Kalender