Ein Ganzkörperkräftigungsprogramm im Stehen, Gehen, auf der Matte.
Wir arbeiten mit verschiedenen Kleingeräten wie Therabändern, Redondo- und Gymnastikbällen, Balance-Pads, Flexi-Bars uvm.
Faszienfitness und Entspannung gehören ebenfalls zur Stunde.
Dauer 90 Minuten
Dienstag 20:00 - 21:30 Uhr 10 Termine
Preis: 8,-€ pro Einheit / 5,-€ für Mitglieder, 10 Termine
Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs zw. 80 – 100 %.
Jederzeit Einsteigen möglich !
Genaue Kursdaten und Ort: siehe Kalender