Bewegen statt schonen

Aktuelle Zeitzone:
Kalender
Kurse mit /ohne Zuzahlung
Datum
14.01.2020 20:00 - 21:30
Ort
EMA

Beschreibung

Bewegen statt schonen für einen gesunden Rücken

 Laufend neue Kurse (außer in den Ferien) 10 Termine

Dauer 90 Minuten


Preis: 8€ pro Einheit / 5€ für Mitglieder
Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs zw. 80 – 100 %.


Es wird im Stehen und Gehen und auf der Matte ein Programm zur Kräftigung geben und Sie kommen ganz sicher ins Schwitzen. Gleichgewicht und Koordination werden ebenfalls geschult. Dehnen steht am Ende des Trainings auf dem Programm. Zusätzlich gibt es Tipps, bestimmte Verhaltensmuster in den Alltag zu übernehmen.
Diesen Kurs leitet  Physiotherapeut Thomas Böckelmann.

 

Jederzeit Einsteigen möglich !

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