Rückenfitness für Jedermann

Aktuelle Zeitzone:
Kalender
Erwachsene
Datum
04.08.2020 17:30 - 18:30
Ort
EMA

Beschreibung

Achtung! In Corona-Zeiten bitte folgendes beachten:
Möglichst outdoor.
Verkürzte Sportstunde wegen Wechsel. 

Beim Rein- und Rausgehen ist Mundschutz zu tragen.
Beim ersten Erscheinen hat jeder zu unterschreiben, dass man frei von Infekten ist und in den 
letzten 14 Tagen keinen wissentlichen Kontakt zu Corona-Infizierten hatte. Bitte Kuli und wenn möglich eigene Matte/großes Handtuch mitbringen und Wasserflasche kennzeichnen.

Rückenfitness für Männer und Frauen findet momentan OUTDOOR statt. Direkt auf dem Schulhof an der Schulturnhalle.

Gerade im Job stehen viele vor besonderen Herausforderungen wie einseitigen Belastungen oder wiederkehrenden Bewegungsmustern. Aber auch im privaten Bereich ist ein "starker Rücken" das A und O. Deshalb ist dieses Angebot für jeden geeignet, der seine Haltung verbessern und Muskeln stärken/ dehnen will.

Training im Stehen und auf der Matte mit unterschiedlichste Hilfsmittel wie Bälle, Therabänder, Pezzibälle, Brasils ...

Jederzeit Einsteigen möglich !

Anfragen an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Nächste Veranstaltungen in der Serie

Die Serienveranstaltung startet am 26.05.2020 und endet am 29.12.2020.

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