Fit und Aktiv am Montag teils OUTDOOR

Aktuelle Zeitzone:
Kalender
Erwachsene
Datum
19.10.2020 20:00 - 21:30
Ort
EMA

Beschreibung

NEUE INTERESSIERTE bitte unbedingt im Vorfeld bei der Trainerin melden!!! Ansonsten kein Mitmachen möglich!

Maske für das Rein- und Rausgehen und bitte eigenen Kuli mitbringen. Wasserflasche kennzeichnen.

Herbst 2020: Wir trainieren die ersten 30 Minuten ca. draußen, bitte entsprechend anziehen. Danach gehts in der Halle auf der Matte weiter.

Fit und Aktiv am Montag

Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewicht sind eine gute Grundlage für die Fitness.

Zu angenehmer (auch fetziger) Musik wird ein „Rundumprogramm“ für den ganzen Körper angeboten.

Bei regelmäßiger Teilnahme bedeutet das, mehr Energie, höhere Leistungsfähigkeit, bessere Beweglichkeit und mehr Wohlbefinden.

Bei gutem Wetter wird schon mal gewalkt.

Achtung: in den Ferien geänderter Ort/Uhrzeit . Bitte dazu auch Conny Emmerich kontaktieren.
Telefon 02174 / 61119

Nächste Veranstaltungen in der Serie

Die Serienveranstaltung startet am 28.09.2020 und endet am 28.12.2020.

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