REHA-Sport Kraftvolle Sitzgymnastik Gruppe 9

Kalender
Übersicht REHA-Sport
Datum
09.08.2022 10:00 - 11:00
Ort
SGZ: Stephanus Gemeindezentrum

Beschreibung

SitzgymnastikKraftvolle Sitz-REHA

Mit Verordnung vom Arzt kostenfrei.
Weitere Infos unter dem Punkt Rehasport.

Es gibt etliche Gründe, warum das Training dauerhaft stehend und laufend nicht möglich ist.
Bei diesem Angebot werden Übungen im Stehen und sitzend ausgeführt .
Ziel ist eine Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung von Rücken, Schultern, Bauch und Brust,
aber auch die Beinmuskeln kommen selbst im Sitzen nicht zu kurz.

Lassen Sie sich überraschen.

Verpackt in teilweise koordinative Spiele wird es Ihnen bestimmt nicht langweilig.
Wir arbeiten mit verschiedenen kleinen Hilfsmitteln wie Bälle, Therabänder, Tücher und Alltagsmaterialien.

Jederzeit Einsteigen möglich.
Leitung: Klaudia Löhrwald, Tel. 02174 - 89 20 58

Fragen zur Verordnung Tel. 01788311378 Sabine van der Heide

Achtung!
Bitte eigenen Kugelschreiber mitbringen. Achtung! Bitte die aktuellen Hygieneregeln unter AKTUELLES beachten und nur infektfrei teilnehmen!