REHA-Sport Orthopädie 12 Uhr Gruppe 4

Achtung, der Ort ändert sich ab 30.6.2025, da die Max-Siebold-Halle bis ca. Februar 2026 gesperrt ist. Ab sofort findet der Sport in der Hallo des TBÖ, Weidenweg 33 in Burscheid- Ösinghausen statt.

Bei der Wirbelsäulengymnastik steht der gesamte Körper im Fokus. Durch gezieltes Training wird die Muskulatur gekräftigt, gedehnt und die Körperhaltung verbessert. Techniken zur Mobilisierung und Entspannung des Bewegungsapparates stabilisieren die Körperfunktionen und wirken den Beschwerden entgegen.

Dauer 50 Minuten Sport, 10 Minuten Organisatorisches/Theorie

Bitte möglichst eigene Matte oder großes Handtuch, Flasche Wasser und eventuell kleines Kissen mitbringen.
Für Frauen und Männer. Probestunde möglich.

Teilnehmer mit REHA-Verordnung können 50 Termine in anderthalb Jahren kostenfrei besuchen,
ansonsten kann eine 10er Karte zu Beginn der Stunden gekauft werden.
10 Termine 60€, 30€ für Mitglieder

Mehr Infos unter  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Tel. 01788311378 Sabine van der Heide

Achtung!
Bitte nur erscheinen, wenn man frei von Infekten ist. Bitte eigenen Kugelschreiber und möglichst eigene Matte oder großes Handtuch mitbringen.