Fit ins Wochenende

Kalender
Übersicht Breitensport Erwachsene
Datum
24.06.2022 09:00 - 10:00
Ort
MSH: Max-Siebold-Halle

Beschreibung

Sind deine Problemzonen PO und HÜFTE ?

Möchtest du deinen BAUCH trainieren, nicht nur der Optik wegen, sondern
auch weil ein straffer Bauch der halbe Rücken ist?

Wir machen eine Reise durch viele Bereiche der Fitness: BOP, Fatburner, Faszientraining, Rückenfitness, Jacroo, DRUMS Alive und ......
Dabei arbeiten wir mit Kleingeräten wie Hanteln, Faszien-Rollen, Brasil, Therabändern, Flexibar, Steppern, Bällen....

Auch wenn du längere Zeit nicht trainiert hast bist du herzlich willkommen.

Kostenloses Probetraining !

BITTE FESTE TURNSCHUHE UND GROSSES HANDTUCH oder eigene Matte MITBRINGEN!

Achtung! In Corona-Zeiten bitte beachten das bei Eintritt in die Halle und Austritt aus der Halle ein Mundschutz zu tragen ist.
Bitte draußen mit Abstand warten. Beim ersten Erscheinen hat jeder zu unterschreiben, dass man frei von Infekten ist und in den
letzten 14 Tagen keinen wissentlichen Kontakt zu Corona-Infizierten hatte. Bitte eigenen Kugelschreiber mitbringen und die mitgebrachte Wasserflasche namentlich kennzeichnen.
Bitte an die Hygiene-Richtlinien des Vitalbades halten und an die jeweiligen Eintrittsregeln halten.