Step Aerobic
Beschreibung
In 60 Minuten wird eine Choreographie auf dem Stepper entwickelt und eingeübt. Dabei werden Grundschritte mit tänzerischen Elementen verbunden und so der gesamte Körper in Schwung gebracht. Wir trainieren unsere Ausdauer und besonders die Koordination in einer schweißtreibenden Einheit. Step Aerobic-Erfahrung ist vorteilhaft, aber nicht notwendig.
Achtung! Bitte die aktuellen Hygieneregeln unter AKTUELLES beachten und nur infektfrei teilnehmen!
