Nimm die Energie die dir diese Stunde schenkt mit in deinen (All) Tag.
Kraftvolle, aber ruhige Übungen stärken dich und deine Faszien werden geschmeidig.
Dein Körper und dein Geist werden stark und flexibel.
Gönne dir diese kraftvolle und zugleich entspannende Stunde um mit frischer Energie in den Tag zu starten,
um deinen Körper und deinen Atem wieder bewusst zu spüren, egal ob als Yoga-Neueinsteiger oder mit Yogaerfahrung.
10er-Karte kostet 80 € / 50 € für Mitglieder
3 Monate Gültigkeit.
Anmeldung erforderlich unter yoga@tghilgen.de.
Späterer Einstieg möglich.
Achtung! Bitte die aktuellen Hygieneregeln unter AKTUELLES beachten und nur infektfrei teilnehmen!
Eigenen Kugelschreiber und möglichst eigene Matte oder großes Handtuch mitbringen.
Nimm die Energie die dir diese Stunde schenkt mit in deinen (All) Tag.
Kraftvolle, aber ruhige Übungen stärken dich und deine Faszien werden geschmeidig.
Dein Körper und dein Geist werden stark und flexibel.
Gönne dir diese kraftvolle und zugleich entspannende Stunde um mit frischer Energie in den Tag zu starten,
um deinen Körper und deinen Atem wieder bewusst zu spüren, egal ob als Yoga-Neueinsteiger oder mit Yogaerfahrung.
10er-Karte kostet 80 € / 50 € für Mitglieder
3 Monate Gültigkeit.
Anmeldung erforderlich unter yoga@tghilgen.de.
Späterer Einstieg möglich.
Achtung! Bitte die aktuellen Hygieneregeln unter AKTUELLES beachten und nur infektfrei teilnehmen!
Eigenen Kugelschreiber und möglichst eigene Matte oder großes Handtuch mitbringen.
ZUMBA in Burscheid-Hilgen
Ein effektives Ganzkörpertraining zu heissen Rhytmen. Fatburner garantiert.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Jederzeit Einsteigen möglich.
Kursgebühr:
10 Termine mit 3 Monaten Gültigkeit
Erwachsene 60€ / Mitglieder 30€
Jugendliche 50€ / Jugendl. Mitglieder 20€
Anmerkung: Jugendliche müssen Nachweis Schule/Ausbildung im Kurs vorlegen.
Zahlbar in Bar bei der Trainerin.
Achtung! Bitte die aktuellen Hygieneregeln unter AKTUELLES beachten und nur infektfrei teilnehmen!
Eigenen Kugelschreiber mitbringen.
Ein passiver und ruhiger Yoastil, in dem die tiefliegenden Strukturen und Faszien angesprochen werden. Der Fokus liegt hier auf der Dehnung und Lösung, mit verschiedenen Hilfsmitteln, wie Blöcken, Kissen, Decken……
90 Minuten für Mitglieder 12€,für Nichtmitglieder 15€
LAST-MODIFIED:20241103T220110Z SEQUENCE:21094562 LOCATION:Kölner Str. 30\, 51399 Burscheid\, NRW GEO:51.10602610;7.16252360 X-LOCATION-DISPLAYNAME:TS: Tanzschule Top4Dancing X-ACCESS:1 X-HITS:0 X-COLOR:b25ed9 X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20240427T183000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20240427T200000 UID:D4C95056-26A8-40B1-90FF-B645E491DEDD SUMMARY:Yogaspecial Yin-Yoga ZUSATZTERMIN CREATED:20240304T182508Z DTSTAMP:20240304T182508Z URL:https://www.tgh04.de/index.php/breitensport/uebersicht-kurse-mit-zuzahlung/yogaspecial-yin-yoga-2 DESCRIPTION:Zusatztermin! Ein passiver und ruhiger Yoastil, in dem die tiefliegenden Strukturen und Faszien angesprochen werden. Der Fokus liegt hier auf der Dehnung und Lösung, mit verschiedenen Hilfsmitteln, wie Blöcken, Kissen, Decken……\N90 Minuten für Mitglieder 12€,für Nichtmitglieder 15€ X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Zusatztermin! Ein passiver und ruhiger Yoastil, in dem die tiefliegenden Strukturen und Faszien angesprochen werden. Der Fokus liegt hier auf der Dehnung und Lösung, mit verschiedenen Hilfsmitteln, wie Blöcken, Kissen, Decken……
90 Minuten für Mitglieder 12€,für Nichtmitglieder 15€
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Ein passiver und ruhiger Yogastil, in dem die tiefliegenden Strukturen und Faszien angesprochen werden. Der Fokus liegt hier auf der Dehnung und Lösung, mit verschiedenen Hilfsmitteln, wie Blöcken, Kissen, Decken……
90 Minuten für Mitglieder 12€,für Nichtmitglieder 15€
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Kraftvolle, aber ruhige Übungen stärken dich und deine Faszien werden geschmeidig.
Dein Körper und dein Geist werden stark und flexibel.
Gönne dir diese kraftvolle und zugleich entspannende Stunde um mit frischer Energie in den Tag zu starten,
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10er-Karte kostet 80 € / 50 € für Mitglieder
3 Monate Gültigkeit.
Anmeldung erforderlich unter yoga@tghilgen.de.Späterer Einstieg möglich.
Achtung! Bitte die aktuellen Hygieneregeln unter AKTUELLES beachten und nur infektfrei teilnehmen!
Eigenen Kugelschreiber und möglichst eigene Matte mitbringen.
Nimm die Energie die dir diese Stunde schenkt mit in deinen (All) Tag.
Kraftvolle, aber ruhige Übungen stärken dich und deine Faszien werden geschmeidig.
Dein Körper und dein Geist werden stark und flexibel.
Gönne dir diese kraftvolle und zugleich entspannende Stunde um mit frischer Energie in den Tag zu starten,
um deinen Körper und deinen Atem wieder bewusst zu spüren, egal ob als Yoga-Neueinsteiger oder mit Yogaerfahrung.
10er-Karte kostet 80 € / 50 € für Mitglieder
3 Monate Gültigkeit. Jederzeit Einstieg möglich.
Anmeldung erforderlich unter yoga@tghilgen.de.
Achtung! Bitte die aktuellen Hygieneregeln unter AKTUELLES beachten und nur infektfrei teilnehmen!
Eigenen Kugelschreiber und möglichst eigene Matte mitbringen.
LAST-MODIFIED:20260218T210438Z SEQUENCE:125483381 LOCATION:Hauptstraße\, 51399 Burscheid\, Nordrhein-Westfalen\, Deutschland GEO:51.08470130;7.11359460 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Diwan El Shark X-ACCESS:1 X-HITS:0 X-COLOR:00cd00 X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250201T173000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250201T190000 UID:DFB17173-4DD0-4969-8F63-DD19A00ACC66 SUMMARY:Yin-Yoga Stunde CREATED:20241206T173456Z DTSTAMP:20241206T173456Z URL:https://www.tgh04.de/index.php/breitensport/uebersicht-kurse-mit-zuzahlung/yin-yoga-vor-weihnachten DESCRIPTION:AUSGEBUCHT! Nächster Termin 8.3.25\NEine Yin-Yoga-Stunde ist eine wunderbare Gelegenheit in eine aktive Entspannung und zur Ruhe zu kommen. In jeder Asana hat Dein Körper die Möglichkeit durch die intensive Dehnung auch die tieferliegenden Strukturen zu erreichen. Abgerundet wird diese 90-minütige Yogaeinheit mit einer Shavasana und einer Atemübung.\NEs ist für jeden geeignet, auch für alle die noch KEINE Yoga-Erfahrung haben.\NMatten, Blöcke und Gurte sind vorhanden, aber es ist immer gut, wenn für manche Asanas noch zusätzlich ein oder zwei Kissen zur Unterstützung sowie eine Decke mitgebracht werden. Da es eine passive und eher ruhige Yogapraxis ist könnt ihr auch gern etwas Wärmeres anziehen, auch dicke Socken sind vorteilhaft. Insbesondere zum Abschluss, wernn der Körper im Shavasana "runter fährt", macht es Sinn sich zuzudecken um richtig entspannen zu können.\NDie Kosten sind12 Euro für Mitglieder15 Euro für Nichtmitglieder\NAnmelden bei yoga@tghilgen.de X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
AUSGEBUCHT! Nächster Termin 8.3.25
Eine Yin-Yoga-Stunde ist eine wunderbare Gelegenheit in eine aktive Entspannung und zur Ruhe zu kommen. In jeder Asana hat Dein Körper die Möglichkeit durch die intensive Dehnung auch die tieferliegenden Strukturen zu erreichen. Abgerundet wird diese 90-minütige Yogaeinheit mit einer Shavasana und einer Atemübung.
Es ist für jeden geeignet, auch für alle die noch KEINE Yoga-Erfahrung haben.
Matten, Blöcke und Gurte sind vorhanden, aber es ist immer gut, wenn für manche Asanas noch zusätzlich ein oder zwei Kissen zur Unterstützung sowie eine Decke mitgebracht werden. Da es eine passive und eher ruhige Yogapraxis ist könnt ihr auch gern etwas Wärmeres anziehen, auch dicke Socken sind vorteilhaft. Insbesondere zum Abschluss, wernn der Körper im Shavasana "runter fährt", macht es Sinn sich zuzudecken um richtig entspannen zu können.
Die Kosten sind
12 Euro für Mitglieder
15 Euro für Nichtmitglieder
Anmelden bei yoga@tghilgen.de
LAST-MODIFIED:20250113T093743Z SEQUENCE:3254567 LOCATION:Kölner Straße\, 51399 Burscheid\, Nordrhein-Westfalen\, Deutschland GEO:51.10239670;7.15515340 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Deutschland, Nordrhein-Westfalen, Rheinisch-Bergischer Kreis, Burscheid, 51399, Kölner Straße X-ACCESS:1 X-HITS:0 X-COLOR:b421e0 X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251122T173000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251122T190000 UID:8CCFE6DC-B5A1-4057-82E7-94B26C8C7673 SUMMARY:Yin-Yoga Special CREATED:20251027T091243Z DTSTAMP:20251027T091243Z URL:https://www.tgh04.de/index.php/breitensport/uebersicht-kurse-mit-zuzahlung/yin-yoga-special DESCRIPTION:EINE KLEINE AUSZEIT FÜR MEHR GESUNDHEIT UND ENTSPANNUNGYin-Yoga ist ein passiver, ruhiger und meditativer Yogastil. In jeder Haltung, in der man ohne jegliche Muskelanspannung für etwa 3 Minuten bleiben kann, werden die tiefliegenden Strukturen wie Faszien, Sehnen und Bänder angesprochen. Dabei kommen unterschiedliche Hilfsmittel, wie Blöcke, Kissen und Decken zu Einsatz, die ganz individuell angepasst werden können. Gönnen Sie sich diese 90 Minuten als kleine Auszeit. Matten und Blöcke sind vor Ort vorhanden. Als Hilfsmittel bitte ein oder zwei Kissen und Decken mitbringen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Leitung Klaudia Löhrwald.\N \NSamstag, 22.11.2025 von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr 90 min. in der Tanzschule Top4dancing, Kölner Str. 30, Burscheid-Hilgen\NDie Kosten sind 12 Euro für Mitglieder 15 Euro für Nichtmitglieder Anmelden bei yoga@tghilgen.de X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:EINE KLEINE AUSZEIT FÜR MEHR GESUNDHEIT UND ENTSPANNUNG
Yin-Yoga ist ein passiver, ruhiger und meditativer Yogastil. In jeder Haltung, in der man ohne jegliche Muskelanspannung für etwa 3 Minuten bleiben kann, werden die tiefliegenden Strukturen wie Faszien, Sehnen und Bänder angesprochen. Dabei kommen unterschiedliche Hilfsmittel, wie Blöcke, Kissen und Decken zu Einsatz, die ganz individuell angepasst werden können. Gönnen Sie sich diese 90 Minuten als kleine Auszeit. Matten und Blöcke sind vor Ort vorhanden. Als Hilfsmittel bitte ein oder zwei Kissen und Decken mitbringen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Leitung Klaudia Löhrwald.
Samstag, 22.11.2025 von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr 90 min.
in der Tanzschule Top4dancing, Kölner Str. 30, Burscheid-Hilgen
Die Kosten sind
12 Euro für Mitglieder
15 Euro für Nichtmitglieder
Anmelden bei yoga@tghilgen.de
EINE KLEINE AUSZEIT FÜR MEHR GESUNDHEIT UND ENTSPANNUNG
Yin-Yoga ist ein passiver, ruhiger und meditativer Yogastil. In jeder Haltung, in der man ohne jegliche Muskelanspannung für etwa 3 Minuten bleiben kann, werden die tiefliegenden Strukturen wie Faszien, Sehnen und Bänder angesprochen. Dabei kommen unterschiedliche Hilfsmittel, wie Blöcke, Kissen und Decken zu Einsatz, die ganz individuell angepasst werden können. Gönnen Sie sich diese 90 Minuten als kleine Auszeit. Matten und Blöcke sind vor Ort vorhanden. Als Hilfsmittel bitte ein oder zwei Kissen und Decken mitbringen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Leitung Klaudia Löhrwald.
Samstag, 27.12.2025 von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr 90 min.
in der Tanzschule Top4dancing, Kölner Str. 30, Burscheid-Hilgen
Die Kosten sind
12 Euro für Mitglieder
15 Euro für Nichtmitglieder
Fragen: yoga@tghilgen.de